PLANNING HEBDOMADAIRE
Planning saison 2025-2026. Les horaires peuvent légèrement varier en fonction des vacances et jours fériés.
- Cours dynamiques
- Marche
- Pilates, Body Zen, Fit Ball & Méthode de Gasquet
- Cours Séniors
LUNDI
10h00 – 11h00
Gym d’entretien
11h00 – 12h00
Pilates Niveau 1
17h00 – 18h00
Gym d’entretien
MARDI
09h00 – 10h00
Body Zen
16h45 – 17h45
Renforcement musculaire – Méthode de Gasquet
17h45 – 18h45
Aéromove
MERCREDI
09h00 – 10h00
Pilates Niveau 2
09h30 – 11h00
Marche
10h00 – 11h00
Gym Séniors – Niveau 2
11h00 – 12h00
Gym Séniors – Niveau 1
16h45 – 17h45
Renforcement musculaire – Méthode de Gasquet
JEUDI
10h30 – 11h30
Renforcement musculaire – Méthode de Gasquet
17h00 – 18h00
Yoga Stretch – Méthode de Gasquet
17h30 – 18h30
Body Zen
19h30 – 20h30
Fit Ball
VENDREDI
09h30 – 11h00
Marche
